En ny kategori vill ej blanda ihop med dom andra kategorierna som

bättre att ha en var för sig som sagt.

Det är på både en nyttig mat och onyttig mat .

Gissar på att det är en onyttiga som dyker upp i bland.

Men för att inviga denna så blir det några pasta rätter eller åt minstonde två av dom som jag tyckte är goda.

Pasta med Paprika och champinjoner:

4. Portioner

Ingredienser

227,67 G champinjoner

1,33 st gul lök

0,67 g grön paprika

0,67 g Röd paprika

0,67 g gul paprika

1,67 dl matlagnings grädde

400 g makaroner (valfri annars skruvar)

1 msk smör till stekning

1 msk vetemjöl

3,33 dl mjölk

0,67 krm salt

0,67 krm vitpeppar

0,67 krmm svartpeppar

Gör så här:

1. Skär champinjonerna i bitar,hacka löken och fräs den

 i smör, krydda med vitpeppar,svartpeppar,salt

2.Skär under tiden paprikan i små bitar

3. koka pastan

4. Blanda  matlagningsgrädder el vanlig grädde,i mjölk

paprikan och champinjonblandningen i en kastrull

5. Koka upp och låt puttra i 5 minuter.

Smaka av med svartpeppar,vitpeppar,salt

6.Blanda 1 dl mjölk,vetemjöl i redningsbägare.

Häll i såsen och rör om.

Servera med pastan.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

en aning piggare i dag har man vart. så att det blev gymmet också till och med har ju vart en aning försiktig efter anfallet också som man hade för ett par nätter sen också. i dag gymmet cykel och crosstrainern blev det denna gång också men i lit...

sov helt okey i natt men väldigt trött har jag vart nu sen sista anfallet jag hade härom natten. men lämnade lill trollet på förskolan den hem och drack andra koppen kaffe och somnade på köksbordet gjorde jag också. så måste ha allt ha sovit runt...