sov bra i allafall måste jag säga teots att jag var ganska upp rörd över det systersonen gjorde i går och som jag blev ganska besviken på så väldigt dålig stil i mina ögon var det helt ärligt också.

i dag bestämde jag mig för att börja med min vilt nedgång på allvar efter tappade greppet efter 2 månader också .

så drog till gymmet och sen stanna där i 2 timmar gjorde jag också crosstrainer först och sen cykel en timme på det hela också var verkligen hur skönt som helst att få köra crosstrianern igen efter nästan 2-3 veckors uppehåll på gymmet pga benhinne inflammation  också som påverkade detta också.

och sen nu när mamma är i finland så mår så mycket bättre och känns mycket bra också var ju ganska netvös över att jag inte skulle klara av detta men än så länge har jag det.

trivs bra känner mig avslappand också och kan koppla av på ett helt snnat sätt också som jag trodde jag inte skulle göra eller.

har sen prata med älsklingen som genast blev orolig för mig när jag berätta om min vint nedgång  så det inte blir som förra året tappade kontrollen helt och hållet med ätande o allt man stoppa i sig.

och sen på eftermiddagen eller senare på kvällen så tig kag en powerwalk super skönt var det också.

och lite bilder till älsklingen tog jag också som undra vad jag hitta på.