sov bra i allafall måste jag säga teots att jag var ganska upp rörd över det systersonen gjorde i går och som jag blev ganska besviken på så väldigt dålig stil i mina ögon var det helt ärligt också.

i dag bestämde jag mig för att börja med min vilt nedgång på allvar efter tappade greppet efter 2 månader också .

så drog till gymmet och sen stanna där i 2 timmar gjorde jag också crosstrainer först och sen cykel en timme på det hela också var verkligen hur skönt som helst att få köra crosstrianern igen efter nästan 2-3 veckors uppehåll på gymmet pga benhinne inflammation  också som påverkade detta också.

och sen nu när mamma är i finland så mår så mycket bättre och känns mycket bra också var ju ganska netvös över att jag inte skulle klara av detta men än så länge har jag det.

trivs bra känner mig avslappand också och kan koppla av på ett helt snnat sätt också som jag trodde jag inte skulle göra eller.

har sen prata med älsklingen som genast blev orolig för mig när jag berätta om min vint nedgång  så det inte blir som förra året tappade kontrollen helt och hållet med ätande o allt man stoppa i sig.

och sen på eftermiddagen eller senare på kvällen så tig kag en powerwalk super skönt var det också.

och lite bilder till älsklingen tog jag också som undra vad jag hitta på.

dagen i dag började med d kom in och sa god morgon till mig sov så gott så jag börja undra vad det nästan var till och med.

och sen 10 minuter efter det så kom mitt lilla ❤️ och sa god morgon också kom upp och åt frukost tillsammans med honom  kommer ju inte sen få se honom på en vecka eller som sagt.

var i dag till psykologen och märkte att denna gång hade jag verkligen mycket att prata om inte lite om eller vet inte när jag hade detta sist eller.

hämtade mitt lilla ❤️ runt kvart över två och hade sen väldigt bråttom att komma i väg också så klart.

skit väder i dag regn och kallt har det varit också hela dagen också.

känns väldigt udda att man kommer att vara ensam hemma en hel vecka nästan 15 dagar till och med men bara nyttigt för mig detta.

visst blev väl samtidigt lite besviken på systersonen när han plötsligt ringde och sa att han inte skulle komma hit så var ganska besviken att inte ha nån att prata med för det är det som skrämmer mig också.

även om man har d eller h här på kvällstn och prata med senare.

jag valde zumban i dag för att jag ville veta hur mina ben mådde och hur dom klarade av J.M zumba pass .

jag var lite nervös över att jag hade avbokat mig eller om jag skulle komma med på passet eller inte även om man hade varit i kö och stog på nr 5.

Men klockan började närma sig och jag bestämde för att gå till slut.

Och man kom med på passet och det gick hur bra som helst också så klart.

och annars var det lung dag i vädret var så där kyligt.

Men sol i allafall som tur var .

Prata med älsklingen och som mådde bättre och en som verkligen på riktigt kär i mig också.

Så fina mail som jag får varje dag och då menar jag inga smöriga löjliga vill göra bort sig mail är det verkligen inte.

Närmare fina och gulliga mail man blir varm av att läsa dom också lycklig inom bords.

Även om han är i den situation .

Kommer fram över berätta  mer om detta  när man känner att det är time för detta.

ville inte säga hans namn eller lägga ut bild på honom kan tänka mig att många som kommer känna ige honom från nyheterna där dom kanske gjort nån interjuv med honom och hur situationen är också .

Så förtillfället så säger jag bara 40 år är militär och på ett ganska saftigt uppdrag där några som redan har mist livet.

Så säger jag än så länge och ingeting mer .

Dock gick zumban bra och var en annan mamma i från förskolan som var med på passet också nu som överaskade mig lite också.