dagens resultat från gymmet i dag

jag vaknade av mig själv i dag som jag dock hade allt bestämt mig för också  när det gäller den här nya tjejen i natt personalen.

kom upp 07:10 och sen fattade jag noll också varför det var så tyst och att ingen hade sagt hallå till mig .

och märkte en sak tv.n var avstängd kan höra tv.n trots att det inte är hög volym alls.

men det var tyst en lila filt som man har vid armstödet låg inte där såg att den var borta men ändå lite av den syntes med fötter som form.

och personen i fråga .

vid halv åtta tiden kom hon upp fick höra god morgon har du vart vaken länge men såg hur nyvaken hon allt var ögonen röd spräckliga ungefär som man har grinat.

och måste helt seriöst säga att tror att hon inte egentligen passad för ett jobb och då tänker då på överhuvudtaget om man somnar .

så .

berätta för sonens gudmor om detta och mamma också och  so

 jag tog en funderse skriva kontakt med chefen för att vad som gäller om angående 

dagens resultat på konditionen och cyklen
kommer så småningon börja köra crosstrainern men har ännu lite ont i mellan fästet ännu och inte ett dugg roligt eller är det.
men cyklen funkar fint precis som det ska.

sov jätte bra i natt dock kände jag mig lite snorig & snuvig när jag klev upp och lite tjock i halsen så att kände av lite halsen får se vur det hoppas att det inte blir nått

färgerna på granen som ska användas till detta projekt.

här är starten på mitt projekt 2 är detta.

började med ett för c:a 4 år sen då när lilleman hela tiden typ bara sov och skulle ha mat började jag med detta kanske till och med nån månad tidigare också tror jag att det också allt var vet inte men gissar det.
men personligen trodde jag alldrig att jag skulle palla göra detta but now i am done with this så känns perfekt ?.

start slutet av 2014 - mitten av 2019.
är väldigt stolt.

det här var uppvärmingen innan zumba passet i dag också.
var riktigt skönt