hej & god kväll på er!

i dag blir det gymmet kl 11:30 blir skönt i allafall att träna.

vädret här i dag har inte vart ett ända dugg trevlig har varit mulet hela dagen & gissar på att det är 15-20 grader i dag.

vi gjorde upp i går systersonen & att vi ber mina päron att skjutsa oss om det blir skit väder eller inget vidare väder.

syrran skulle till sin pappa i dag så följde med till veikkola där hon mötte upp honom vi kosken där eller mini butiken vad man nu ska kalla den så klart.

men i allafall så kom vi i väg till slut i alla fall & snickaren hade också kommit hit när vi åkte.

det jag i dag körde på gymmet var mest kondition i stort sätt 

1. Crosstrainer  2,21 km, kalorier 85

2. Benpress 50 övningar

3. Rygg 40 övningar

4. mage 30 övningar

5. Rodd 2.29 km kalorier 100

6. Gå maskinen 2.15 km kalorier 100

7 cykel  3:10 km kalorier 115 

sen lite kettebell Så kom en kille fram till mig & frågade om kettebell hanätar mm vad lediga på finska & som jag svara ja på att det var måste säga att jag tycker han är rätt söt den killen andra gången som han fråga mig också sen var det en annan gubbe som sa hej oflås till mig så systersonen blev ett frågetecken .

resten av dagen har man umgåtts med sonen när vi kom hem  hoppade i sjön ockå så börja det regna i stället.

sen annars har prata med en kille på dating sidan som jag är medlem på som kör lastbil jippi det bästa jag vet inom fordons världen helt ärligt.

sen dök det upp en annan kille som var som mig finne & kör last bil 😜.

så det är så min dag har sett ut men det pinsamma är att jag har gått upp i vikt så ska nu börja skriva upp allt jag äter & i morgon så ska jag mäta 

1. Bröst

2. Buk 

3. Höft

4 armar

5. Lår 

dags att skriva upp också måtte. För att kunna jämföra  måtten också.

sen fick jag igång mitt kik också som inte fungerat nu på 2 dagar alls eller nätet på mobilen närmare.

sen har visst en annan kille fallit för mig också ända som är lite störande är att han vill ha naken bilder av mig också  som jag inte riktigt direkt uppskattar eller.😬

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har lite varit så aktiv här ett tag av olika skäl . Make up videos tester videos mm. Sen att jag har på nytt ont i vristen också hade ju planer att börja gå igen på detta. Och sen att det har hänt mycket som jag inte mår bra av eller. När det e...

Jag har inte vart så väldigt aktiv dom här senaste dagarna . Och i dag blev dessutom minis sjuk kräktes på morgonen och där efter helt utslagen också dessutom Så i dag blev det lugnt och minis var också helt out också kräktes på gå morgonen och ...

Söndag i dag och tycker att veckan har gått väldigt fort också . Vi hade bland ett väldigt udda väder på torsdagen på morgonen ...

Trin vallborgmösso . Har i dag bara tagit lugnt dushat också . Pojkvännen kom i dag också . Har lite panik för att hämta minis också som sagt Är han nu trotsar igen och ger mig panik också som sagt . Tog en dusch också som sagt också tog idag ...

Sov gott i natt men det blev en helsike morgon som gjorde att jag bröt ihop i morse . Min älskade son har börja med busigheter säger jag bara nu och inget mer. Han skulle ha med sig 3 bilar till förskolan och inga små eller om man säger så . Så...