dagens bilder ledsen att jag ej har hunnitladda ny såna här på ett tag här.

vaknade ganska seg men känns som jag har någon förkylning på gång också i kroppen harkla mycket haft smått ont i halsen också har jag.

men mitt beslut så bestämde jag mig för en lång promenad i allafall fint väder och bara skönt med en snabb powerwalk också så klart solen var framme när jag gick med lite fight med mammsen .

har med gymmet att göra som vanligt jag håller på att planera in något som har med träningen och pussla ihop den mm som jag vet kommer ta ett tag eller några för att få allting aTT passa också inte tappa motivation och orka ta mig igenom detta också så klart.

ska ändra min kost från och med nästa vecka också har jag bestämt mig för också ska undersöka vissa av dessa produkter än vanligt  och ska googla lite på dom också.

dom här veganska produkterna som liknar cremefraiche och matlagnings grädde yoghurt .

bara kaffet som jag kommer köra med laktos fri mjölk och laga maträtter som jag ska ta och frysa in också.🙂

handla vegansk ost bara ära gröt till frukost också sluta med bröd konstant bara i bland när man ej har hunnit .

gör detta för att tappa kg inte för att bli vegan bara för min viktnedgångs skull som sagt.

men nu till morgon som höll på att berätta om mitt ❤️ Väckte mig som vanligt även om det tog några minuter att att komma upp och sen mitt ❤️ Envishet också Med få på honom kläder och ytter kläder.

men att lämna honom gick bra i allafall och att dom hade väldigt roligt i backen här tvärts över gatan.

sen i går hörde av sig en kille på en av mina köp & sälj sidor som var intresserad av min motions klocka en till som jag hade sen förra året var detta.

sen hörde av jag mig och sa att kunde kom till en annan mötes plats som gick bra.

lämnade mitt när hämtade klockan så fick jag en lite chok det var väldig köpare på gissar på 6-7 års ålder.

lätt att lämna mitt ❤️ I dag dock inte klä på honom ytterkläderna som vanligt i allafall men bara gilla läget om man säger så men men så ör det i allafall och bara gilla läget men det ända jag aldrig skulle kunna göra är att slå mitt ❤️ Det är fel och omoget gjort och då har man väldiga problem också om man utgör sånt.

men i allafall bra lämna ❤️ Gjorde det.

själv sov jag lite oroligt i natt också  som mitt ❤️ Också  hade gjort.

åt frukost var lite finnan la in lite annonser på dom sidor jag är medlem på.

hittade ett sl kort som jag la  ut och en som fick svar på och som en senare fega ur blev inte  de. 

A om senna männska men sänkte priset och sen  

 men punkt o slut det där .

fick lite utrymme.

 Systersonen kom och trevligt o mitt ❤️ Var helt olycklig när han skulle åka hem

börjar med att skriva så då kan inte släppa det här med syrran och det hon berättade eftersom det är inom familjen så får ni respektera detta och acceptera att jag inte går in djupare på detta eller plus respekt för dom andra familj medelemarna så klart.

så går ej djupt in på detta bara grundlig i så fall.

men det sista so

 sa till mig var att hon hade bara en månad att leva kanske mindre t o m hur hennes röst tonvar väldigt aggressivt mm var det.

bust detta som jag inte kunde alls släppa men hade tiren att kunna sova i allafall .

mitt lilla ❤️ Väckte runt 07:40 i morse så var bara aTT gå upp ville se lite på tv medan jag ordna frukost åt mitt lilla ❤️.

gick ut i back åka åka åklapp.

underbart väder solen var framme också men väldigt kallt var det måste jag säga blev kall om fötter och händer också och ❤️ Åkte ett par varv tills att han kände sig färdig där sen gick vi hem.

lagade lunch till honom som han verkligen inte ha förutom tillbehören då i stället smått kräsen kan man säga allt.

en kompis och fråga om vi skulle ta en fiKa så bestämde mig för att gå in till stan blev bussen ändå tu

  dagens resultat på stegen o km i dag också men nöjd i allafall måste jag säga att jag är.

i dag fick jag sov morgon  av mitt ❤️ Med 5 minuter men bättre än ingenting alls måste jag Säga.

men ställde mig på vågen och trodde det var knappt sant också måste jag säga också.

men insett nu att det är bara är ta saken på allvar och sen kämpa inte ge upp och som är min viktnedgång så här kan jag bara inte ha det helt ärligt helt o hållet vansinnigt också måste jag allt ta och säga också att det är.

har i dag världens träningsvärk och öm i hela kroppen men inget jag tänker pinas med bara för att man går på danspass så så klart också.

men i dag dansaerobicsen efter förra helgens uppehåll också så klart kan man säga.

dans passet gick bra och lika roligt som vanligt också klart  för det har jag alltid tyckt också.

hem och duscha tvätta håret också , när jag var hemma igen trodde av med lite våtservetter innan jag hem igen.

sen kom våran nya soffa som vi har vänta nu ett par dagar också.

sen också så då blev det att springa ut med kartonger när soffan började paketeras upp också skynda mig med dessa

träffade en granne tackade för förra helgen med lillemans kalas😅.

så stog och pratade med henne om bakningen tyckte jag borde ha det som hemma jobb i stället också.

sen på kvälls kvisten ringde syrran vet dock ej vad hon egentligen menade ,tyvärr lika knäpp jystcmen sa det ena till andra skulle ta livet leva kanske en  månad till.

kändes att jag ångra att jag hörde av mig till henne för nån dag sen när detta samtal kom.