Halloj!

Blev att kliva upp vid 05.00 ungefär lite illamående ingen större aptit  eller egentligen men fick i mig i allafall naturell yoghurt och super musli fredrik pauluns produkter.

Pojkvännen bakade scones tog 1 och illamående blev värre  så hade lite svårt att få i mig.

Hade en aning svårt och somna också för den delen igår :-(

Jag och pojkvännen hade  tid kl 08.00 och hon som tog emot oss hette annika en jätte trevlig människa lyssnade bra också.

Så vi gick igenom allting jag tog upp mina frågor om vad man skulle äta försäkerhets skull även om min vänninahar redan nämnt om vad jag ska äta.

Kunde äta i stort sätt alltförutom sötsaker bara i bland.

Jag skulle få en hälsovägledare känns jätte bra också, känns att jag kommer behöva det under resans gång.

Men mycket fullkorn ska det vara i lagom mängder mycket grönsaker och frukter pålägg kunde  vara skinka eller ost barA att  det var magert och mjölk kunde man dricka i små mängder men jucie skulle jag inte bättre att ta en frukt då.

Så nu ska börja planera min kost nu och hur jag ska äta.

Komma igång med träningen ordenligt också som sagt så att man rör på sig en stund varje dag som är vare sig om man är gravid eller inte.

Bara gå in muxispuxis som jag har också här på sidan.

Morgon dagen lyder på morgonen att jag ska till barnmorskan i morgon som känns lite skrämmande på nått sätt om vad man ska prata om svar på frågor också för den delen.

Är glad att jag har min vännina som hälper mig om råd också för den delen.

Har ej hunnit berätta om min gradivitet för mina päron ännu vet inte änkuxhur jag ska berätta detta som sagt.

Men kommer att funders ut något sätt hur jag ska berätta kanske m an kan få råd i morgo  där i från.

Man får se.