jag vakande med världens energi i dag och seriöst har jag ingen aning om vad den kom i från.

man kände sig nästan som ett barn med en sån överskotts energi så att det heter duga måste jag säga att det gjorde.

vaknade av mig själv på stårlande humör  möttes upp av lill älsklingen efter att jag hade vart på wc.n  lagade frukost till oss och sen kollade i sats appen om jag hade kommit med på passet också.

och det hade jag också super skönt .

hade fått världens gulligaste sms av älsklingen också så klart.

men detta behåller jag för mig själv som sagt och inget mer.

men jag kom i väg till gymmet ändå. trots  mammas gnäll om det ena till det som vanligt bara för att man var en aning snorig  men inte längre ont i halsen och hostan var mycket bättre också   men bestämmde mig att inte köra 100 % fullt ut ännu jag antar eller gissar på att jag gav 30 eller 40 % denna gång för att pulsen inte skulle bli sjukt för hög eller för det skulle inte vart bra som sagt.

men  gud vilken energi jag hade måste jag säga  och vilken ork jag hafe ockdå.

så tassade i väg innan instruktören såg mig för stt vi brukar annars stå och prata en stund efteråt men hade ju skrivit 2-3 dagar innan att jag var dålig och så kom man ändå.

men mitt under passet så fick jag en rejäl magknip  så att jag höll på att bli knäpp nästan men kände ju redan igår att mensen var allt på väg också. dock visste inte när denna skulle komma.

men väl hemma sen så blev det tjafs bara för att mamma var missnöjd som vanligt  och bara för det var flöckar på vissa ställen så var hon grymt sur också  och lät det går ut över mig .

och skulle börja gnälla om det ena till det andra  som jag ska ha .

detr det var hon är en pedant på 100 % alltså andra ord sjuka beetendet.

som man ska ha hjälp för ungefär  och som hon nu försöker läxa upp mig med.

men kommer alldrig att lyckas eftersom jag inte är som mamma på denna punkt tycker om lite skarvigt än så städat det allt kan bli.

så har tjafsat  och jag tillhör ej denna grupp med sjukt oedanteri.

i dag blev det en riktig pinsam situation helt ärligt  inte för jag somnade om i soffan utan närmare att  jag höll på att försova till zumban i dag som sagt det var pinsamt hann inte äta frukost och var bara kaffe sugen och inget mera som sagt.

men ändå ingen rolig situation alls var det.

men gick snabbt upp och var där runt halv elva  så jag hann cykla i allafall en halv timme  så det ska jag absolut inte klaga på. 😊

zumba passet funkade  trots att jag inte hade hunnit äta nånting som sagt.

här är resultatet i från cykeln i går .
dock kände jag att jag inte hade nån energi till crosstrainern eftersom jag också hade lote värl i benen eller vaden igen.

gårdagens resultat

och hur man nu ser ut

det blev i dag gymmet och tvingade dit mig själv för att komma i gång .
har vart nu soff liggandes i 2 dagar och tycker att det räckte nu.
men det var skönt även om jag inte blev svettig på det sättet som man ska men var i allafall skönt att få röra på sig i allafall.
och ska nu från och med i dag börja gå och kommer nog att hjälpa mot mensvärken i magen också hoppas jag.
men piggare nu i allafall och inte lika trött längre eller för den delen.
börja återhämta mig nu efter resan i allafall även om jag saknar mitt lilla troll mycket för det gör jag.
när jag var klar med gymmet så då hem och hämtade dom saker som skulle till den här tjejen från spock som skulle ha.
eftersom hon hade missförstått mig så trodde jag hade swish som jag inte har så blev det att hon fick sakerna typ 5 kronor är ju inte mycket alls.
kändes närmare bara skönt närmare att få bort sakerna.
men sen blev det att åka till sonens gudmor som nu hade fått klart sin lägenhet i allafall sen är det nu bara hoppas på att hon får tillbaka sina ungar nu då efter det som har hänt och som jag inte vill gå in på eller på vad som har hänt förutom att det är en förälders mardröm .
men det var i allafall en trevlig prat stund där i allafall är lite missnöjd med vissa saker här hemma som har med systersonen att göra som gjort att jag har börja vägra vissa saker nu och som jag också har ledsna på också är hans beetende med att inte hjälpa till här hemma lämnar bara allt.
typ 1 tallrik 1 kaffe kopp 1 sked 1 gaffel och 1 glas är det jag använder.
medan han tar nytt hela tiden och sen i ställer detta i diskmaskinen och när det är laddad så trycka på knappen.
så jag bara bestämde mig för att sluta med vissa saker för att jag har fått nog.

vakande bra och skönt var rädd för att jag ännu hade magknip som jag typ hade vela dagen i går också eller efter att jag ätit två äpplen så dom måste allt ha gjort sitt också antar jag att dom har gjort.

kag var en aning orolig för att den skulle ta över helt hållet och att jag inte skulle klara av den  övervuvudtsget eller med tanke på att jag har en zumba vecka som sagt.

men bestämde mig för att gå hemmifrån lite tidigare eftersom jag inte hade nån aning om hur lång tid det snulle ta dit  så var framme ganska tidigt och kände knappt igen mig när jag kom ner i gymmet.

för att dom hade renoverat stället  och dom hade bytt omklädningsrummet för tjejer och killar så det var omvändt nu förutom att förgen till omklädnings rummet var mera ljusrosa för tjejerna än vad dom andra anläggningarna hade.

men det blev att cykla till en början och sen blev det zumben när det var dags att köra detta.

 det var den här tjejen k. l om vi kallar henne så eftersom jag absomut inte vill ge ut namn på personerna jag betättar om för det ej ska bli missförstånd eller lägga  ut bilder på dom för att vara säkra sidan.

passet var roligt kan väl inte direlt säga att det var så mycket nya steg som hon påstog att det var då förra året när man där med f.e då  men i stor samma i början och slutet .

men sen hem pratade med systersonen lite också  eftersom jag hade missförstått att det var han som hade ringt med hemligt nr och jag trodde att det var någon försäljare. i stället.

men det var en lugn kväll i allafall .

jag valde zumban i dag för att jag ville veta hur mina ben mådde och hur dom klarade av J.M zumba pass .

jag var lite nervös över att jag hade avbokat mig eller om jag skulle komma med på passet eller inte även om man hade varit i kö och stog på nr 5.

Men klockan började närma sig och jag bestämde för att gå till slut.

Och man kom med på passet och det gick hur bra som helst också så klart.

och annars var det lung dag i vädret var så där kyligt.

Men sol i allafall som tur var .

Prata med älsklingen och som mådde bättre och en som verkligen på riktigt kär i mig också.

Så fina mail som jag får varje dag och då menar jag inga smöriga löjliga vill göra bort sig mail är det verkligen inte.

Närmare fina och gulliga mail man blir varm av att läsa dom också lycklig inom bords.

Även om han är i den situation .

Kommer fram över berätta  mer om detta  när man känner att det är time för detta.

ville inte säga hans namn eller lägga ut bild på honom kan tänka mig att många som kommer känna ige honom från nyheterna där dom kanske gjort nån interjuv med honom och hur situationen är också .

Så förtillfället så säger jag bara 40 år är militär och på ett ganska saftigt uppdrag där några som redan har mist livet.

Så säger jag än så länge och ingeting mer .

Dock gick zumban bra och var en annan mamma i från förskolan som var med på passet också nu som överaskade mig lite också.