sov och det är tack vare träningen också som gjort detta också att jag sover som bäst. 🙂

men vakna halv nio var bara slänga i sig frukosten klä på sig och så att man hinner  till dagis också.

i dag så kommer det bli en utmaning för mig också.

hade zumba kl 12:00 en timme och sen kl 18:30 var bästa är att det blev lite maning med 2 gymmpass också känns ganska udda.

dansen kl 12 gick fint  sen och slappa tills det var dags för nr 2.

att vi kom ub

dagen började bra i dag och plus som den brukar också  som det inte har varit  här på kanske 2-3 ish tippar jag att det är nu.

mitt lilla ❤️ Kom i dag med morran i sällskap och väckte mig något  som jag verkligen har saknat också.

men i dag äntligen så inträffade detta också som gjorde mig väldigt glad också .

att man smått börja hitta tillbaka till varandra jag och min älskade ❤️.

i dag blev det med att baka kanelbullar med ett sorts mjölk som vart gjort på vita bönor 🙂😊.

blev faktisk goda än förväntat.

sen mötte jag f.e före detta min dejt är detta jag kan ej dejta en som jag känner att andra familjemedlemmar har svårt blir obekväma i hans närhet min son fick han väldigt speedad fick .

och efter mycket funderande fram o tillbaka så är det bästa känner jag är vänner gymma åka på krusningar ta en fika eller nån middag.

så är det ligger till också här o tagit vägen .

så detta tog jag eller bestämt mig.

hade ont i ljumsken när jag väcktes som är ganska jobbig  måste verkligen lära mig att stretcha nu efter ett grupp pass helt ärligt.

man vill ju kunna gå normalt utan att det hackar till där.

men valde en spontan grej att boka in mig på kölistan till satshötorget ett zumba pass där med samma instruktör som i från förgårdarna på passet på Fridhemsplan som var en aning längre än detta pass.

bokade detta också för mitt lilla ❤️ Skull också var det eftersom jag måste börja vara mer hemma på kvällarna.

men rikriget skönt pass var det 45 minuter långt.

sen kom kompisen hit också som fick umgås med mitt ❤️ Och sen där på c.g över en stund också och sa hej.

sov så skönt denna natt med tanke på att jag hade svårt att somna natten innan mellan måndag tisdag sov bara till och från sen runt halv fyra så kom sömnen.

så gjorde under denna natt med att få sovs.

i dag så blev det en lugn dag mer än förväntat så blev det en hemma dag också så fixade gymkläder som var torra i lådan och sen titta till på företags sidan över hur det såg ut där också.

hade en lite diskution med mammorna om angående kompisen /dejten  hur man ska förstå honom att efter 18:00 ska det vara lugnt här nu mitt lilla ❤️ Verkar ha lite av en jobbig fas också sover oroligt om nätterna kliar sig på benen vid rumpan och sen gråter.😕

så har det pågått nu 2-3 nätter nu.

och sen har jag kommit in någon fas angående min träning som jag ska måste lägga om så att jag kommer hinna med allt som jag måste få ordning på både som mig som mamma och privatperson .

hade samtal med mammsen på och. Åglt sov jag själv se. Är jag skulle gå till sats Alvik och olycklig han blev satt i inte sett honom så ledsen heltså det och ledsen man försöka boka dag tid och alla passen så att han kan känna min trygget igen och att jag också finns sär med.

hade på natten ett anfall men tror my let det har med helgen att göra också så klart massa intryck och samtidigt upplevelser också så klart.

så hemma i dag efter lämna älsklingen på dagis   Också  sen hem drack en kopp kaffe tog och läste lite i boken också .

sen senare ringde syrran och fråga om jag ville komma över en stund också så klart.

så stannade där c:a en halv timme innna jag hämtade mitt lilla ❤️ Från förskolan och sen kom också kompisen/dejten till mig och mötte upp mig och mötte upp mig utan för porten eftersom hann han hit när vi ännu inte hade kommit hem.

så vi satt och lekte en stund med honom tills det var dags att ge sig till sats odenplan också .

men gick snabbt och smidigt också så klart  och nu förstår jag vad min 1 pt menade med att det är riktigt glassigt massa muskel knuttar också  också aldrig sett så mycket på ett gym som detta inom sats världen.

och vi skulle på zumba trodde vi hamnade på ett helt annat pass än man hade tänkt sig vi hamnade i stället på något som hette Cardio Energy  också tufft intensivt roligt fick riktigt beröm av instruktören t o m av detta när vi sa att vi hade hamna på fel pass men att det är sånt som händer.

sen sushi till middag också efter gymmet var gott.

och sen berättade dejten om kryssningen också .

har i dag en ömmande kropp nu efter dom dagarna med zumban som jag nämnde en riktig tränings vecka med bara dans.

kände av i armarna  är jag kom upp i morse hur dom ömmade men inte på lågor otäckt sätt.

så hon som hade passet igår tog mycket på armarna kände jag.😊

annars lämnade älsklingen på dagis annars bara ta det lugnt gå ner till lindhagensgatan och källaren där och rota lite bland sakerna där.

fick med mig upp lite i allafall .

eftersom det är nu i helgen loppisen är.

det blir ju en åbo kryssning med syrran och hennes kille  och min dejt också  att ha lite extra pengar till denna än att slösa bort allt helt och hållet.

eftersom det bli Helsingfors sen också plus att jag inte vet hur mammsen kommer att ta detta eller som sagt.

sen kom snickaren förbi och lämnade lite saker  han skulle komma hit i morgon och börja . 

Hämta mitt lilla troll på dagis som skulle krama om mig hela vägen hem och pussa på mig också .

sen mot sats Alvik möta dejten där också och gå på zumban där var riktigt rolig också av som här passen som man vart på så var  IG detta bästa sen måndag denna vecka intensivt tempo men ändå att man hängde med i takterna och man tappade inte bort sig för mycket eller .

i morgon blir det yoga i allafall så kroppen får ta det lugnt ändå.🙂

i dag fick vi hit 2 bekanta inom familjen i stort sätt eller pappas bekantskap skulle jag nog säga egentligen att det är.

som skulle titta på lite saker om det fanns något att ta med också  .

så passade på att laga små pumpor hade tänkt spöken men hade ingen vit sockerpasta så det fick vara i allafall och gjorde små pumpor i stället.

sen hämta mitt lilla ❤️ På dagiset som var ett heösike att få hem också i dag men jag ska ändå vara glad att han trivs på nytt igen där så det känns skönt.

sen nån timme senare så var det dags för zumban på sats sportpalatset  första gången man var dit också så var en utmaning med detta pass också .

påminde rätt mycket om detta på sats Brommaplan också samma tempo var det i allafall men roligt var det.

kommer nog kännas bra i kroppen i morgon.

sen hämta mitttt