tog och vägde mig efter gymmet i dag och har gått ner 2,4 kg nu sen jag kom hem från tenneriffa.
( från och med nästa gång jag är på mitt hemma gym så kommer jag ta en jämförelse bild och start datum och samma kläder och datum varje månad.
såg denna maskin i dag trappmaskin tror jag den heter den heter inte säker men inget jag skulle vilja testa.
håller mig till det jag tycker är roligt inom träning.

i dag så lämnade lill trollet och var ganska trött också var jag.

och hem såg att jag hade fått plats på zumban på hötorget och det var han som slutade med zumban här på fridhemsplan nu i början på hösten som jag tyckte var ur jobbigt  men bestämde mig allt för att gå se hur det kändes .

så jag kom i väg och vet inte 🤷‍♀️ det kändes då dött på mågotvis svårt att förklar hur men tyckte det passet inte var lika roligt längre som när man gick 2 gånger i. veckan hos honom.

så är lite tveksam om jag ska gå eller inte har bokat in mig men har i allafall  några dagar på mig.

tog och promenerade hem från hötorget fina ljusbelysningar mm hade dom satt upp nu.

det var rätt varmt ute så hade så typ bara t tröja under jackan också.

på kvällen kom systersonen hit käkade middag vi bytte resa på datumet också.

och då tände dom granen på gården också sen kom den här hemska las vegas lamporna.

ska ta en jul bild på det ser gräsligt ut.

tyvärr så tar dom här lad vegas lamporna bort jul känslan enligt mig.