har vart så grymt trött dom här dagarna så det heter duga måste jag allt ta och säga att det gör också.

somnade vid köksbordet i går på morgonen så det var bara att gå och lägga sig som sagt tills att man vakande och var åtminstonde lite mer piggare i knoppen i allafall.

men bestämde mig i allafall för att gå till gymmet och cykla en timme där har bestämt mig att köra en timme tills att jag känner mig nu helt ready till att köra 2 timmar igen  det är min fot som jag kan ännu allt känn av värken i från.

men men har vart så grymt trött nu så att jag har somna vid köksbordet eller fram för tv.n när lilleman har börja vela se på tv.n också.

inget ett ända dugg roligt alls måste jag allt ta och säga.

misstänker att jag har fått sömnbrist som sagt.

men förutom gymmet så har vilat hållit på med mitt sän överkast till min bäddsoffa i finland mitt hus like kinkig att ha nån färgklick.

pratade med älsklingen stund också som berättade lite tråkiga saker om en vän.

så bara att finnas till hand låta honom prata ut om det behövs.

precis som med sonens gudmor met men det har nu med annat i stället.

dagens resultat från träningen i dag.
och jag åt lite innan jag gick till gymmet och sen lite efter gymmet.
och måste säga efter att vår bekanta som vart här 3 veckor nu man har käkat så regelbundet hela tiden varje dag så att sä mycket som man går på wc nu var nog allt flera år.
men vi ha en deal.